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O câncer é uma das principais causas de morte no Mundo! Só no Brasil, são cerca de 600.000 novos casos por ano. Nessas aulas,…
Intervalo entre as séries
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Felipe Nassau – O que você precisa saber sobre nutrição
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Cadência e velocidade de execução
Em outras aulas foi mostrado que as diferentes ações musculares produzem diferentes efeitos fisiológicos. Além disso, a velocidade também influencia no gasto energético, no…
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