Meu marido me tormenta com esse aerobico em jejum!! Fala que tenho que fazer sem comer nada. Somente na água. Parei de tentar explicar a ele. Eu levo meu café da manha escondido e no caminho do trabalho como para ele nao ver e evitar mais brigas. Eh mt dificil lidar com gnt de cabeça dura. Cansei! Prefiro enganar mesmo.
Olá. Desde o dia 24/dezembro, é necessário assinar as aulas pelo valor mensal de R$9,90. Caso precise de ajuda sobre o processo de assinatura, este vídeo pode ajudar: https://www.youtube.com/watch?v=Lw49feFXBR4
Excelente aula.
Acontece também que tem pessoas que trocam refrigerantes e muitas coxinhas pelo JI, acabam tendo algum resultado a curto prazo pois já estavam muito acima do peso, porém não são capazes de manter o resultado a médio e longo prazo, nem mesmo são capazes de perceber os efeitos nocivos.
Já sou contra este JI a muito tempo, com está aula reforço meus argumentos contra.
Boa tarde
gostaria de tirar uma duvida. Geralmente quem faz a ultima refeição por volta das 21:00 e fizesse o Aerobio por volta de umtempo de meia hora, as consequencias seria as mesmas para as pessoas que fazem um jejum longo?
Obrigada.
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20 Comentários
Que vídeo explicativo, muito bom, só é contra quem não quer pensar.
Seus vídeos são demais. Muito obrigada, estou louca pra conseguir comprar seu livro logo. Muito sucesso sempre ?
O grande problema que tem varios profissionais que apoiam o jejum
Show de bola, explicação simples de entender.
Meu marido me tormenta com esse aerobico em jejum!! Fala que tenho que fazer sem comer nada. Somente na água. Parei de tentar explicar a ele. Eu levo meu café da manha escondido e no caminho do trabalho como para ele nao ver e evitar mais brigas. Eh mt dificil lidar com gnt de cabeça dura. Cansei! Prefiro enganar mesmo.
Parabéns professor! Muito esclarecedor.
Parabéns Paulo ! Obrigada pelo vídeo
aula muito educativa, parabéns
Showw, mais um ótimo vídeo.
Parabéns pela clara e excelente aula Paulo. Feliz em aprender com pessoas que buscam a evolução e o reconhecimento da educação física. Um abraço.
Ótimo vídeo! Fantástica explicação !
Uma aula top
Não consegui assistir a aula. Mandaram numa senha pro meu e-mail, mas aparece uma mensagem dizendo que tenho que me inscrever… Já estou inscrito.
Olá. Desde o dia 24/dezembro, é necessário assinar as aulas pelo valor mensal de R$9,90. Caso precise de ajuda sobre o processo de assinatura, este vídeo pode ajudar: https://www.youtube.com/watch?v=Lw49feFXBR4
Caramba velho !!! que aula sensacional e esclarecedora.aula atìpica e diferenciada.top !!!!
Excelente aula.
Acontece também que tem pessoas que trocam refrigerantes e muitas coxinhas pelo JI, acabam tendo algum resultado a curto prazo pois já estavam muito acima do peso, porém não são capazes de manter o resultado a médio e longo prazo, nem mesmo são capazes de perceber os efeitos nocivos.
Já sou contra este JI a muito tempo, com está aula reforço meus argumentos contra.
Boa tarde
gostaria de tirar uma duvida. Geralmente quem faz a ultima refeição por volta das 21:00 e fizesse o Aerobio por volta de umtempo de meia hora, as consequencias seria as mesmas para as pessoas que fazem um jejum longo?
Obrigada.
Aulas maravilhosas!!! Fácil de compreender!
Aula maravilhosa
Gostei muito da aula e dos estudos! Lembrando que pra oxidar gordura é necessário concentrações de glicose. Abraço