Ola Professor, uma pergunta? Seria correto afirmar que ao realizar o exercício na cadeira extensora não preparamos a musculatura de mmii para se fortalecer para os movimentos diários (funcionais) pois pouco utilizamos o movimento de extensão de joelho de forma isolada …
Seria apenas aconselhável o uso com pessoas que não podem ou não conseguem fazer os multiarticulares com agachamento, leg, etc? Obrigado
Olá
Gostaria de saber se somente comigo os vídeos ficam travando, tanto no wi-fi como 4G?
Assisto vídeos em outras plataformas (ex. YouTube ) e não tenho esse problema.
Att.
Boa tarde Roberta!
Os videos são disponibilizados na qualidade HD (1080p), o que os tornam bastante “pesados”. Dependendo da conexão, seria interessante ajustar a qualidade de exibição para 720p ou 540p, que ainda oferecem boas condições de visualização.
Se você estiver assistindo em telas pequenas (smartphone), a redução de qualidade é praticamente imperceptível. Nosso provedor de hospedagem de videos é o VIMEO, que já deveria fazer este ajuste automaticamente, mas isto pode não estar acontecendo por alguma razão.
Após tentar este procedimento, dê-nos um feedback, por favor. Atenciosamente.
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9 Comentários
Ola Professor, uma pergunta? Seria correto afirmar que ao realizar o exercício na cadeira extensora não preparamos a musculatura de mmii para se fortalecer para os movimentos diários (funcionais) pois pouco utilizamos o movimento de extensão de joelho de forma isolada …
Seria apenas aconselhável o uso com pessoas que não podem ou não conseguem fazer os multiarticulares com agachamento, leg, etc? Obrigado
Ótima aula Paulo!! Parabéns!
Aula maravilhosa ! Vc é demais ????
Muito amor por esse tema! Adorei !
Olá
Gostaria de saber se somente comigo os vídeos ficam travando, tanto no wi-fi como 4G?
Assisto vídeos em outras plataformas (ex. YouTube ) e não tenho esse problema.
Att.
Boa tarde Roberta!
Os videos são disponibilizados na qualidade HD (1080p), o que os tornam bastante “pesados”. Dependendo da conexão, seria interessante ajustar a qualidade de exibição para 720p ou 540p, que ainda oferecem boas condições de visualização.
Se você estiver assistindo em telas pequenas (smartphone), a redução de qualidade é praticamente imperceptível. Nosso provedor de hospedagem de videos é o VIMEO, que já deveria fazer este ajuste automaticamente, mas isto pode não estar acontecendo por alguma razão.
Após tentar este procedimento, dê-nos um feedback, por favor. Atenciosamente.
Que aula encantadora! A cada dia sinto mais vontade de trabalhar com a terceira idade. Obrigada pela aula Maravilhosa!
Que aula top !!! Eu como profissional de educação física abri a minha mente sobre o treinamento de força em idosos.
AULA SIMPLESMENTE APAIXONANTE !!!!