Obesidade infantil, sedentarismo e treinamento intervalado

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A obesidade é um problema grave entre crianças e adolescentes, os estudos mostram que o excesso de peso está associado a diversos problemas, como aterosclerose, diabetes e até mesmo depressão. Os estudos têm mostrado que o treino intervalado pode ser uma excelente estratégia para o jovens, por melhorar a composição corporal, reduzir fatores de risco cardiometabólicos, melhorar a aptidão física e outros. Aqui na aula explicarei melhor o assunto e mostrarei questões práticas importantes para sua aplicação.

Características do Curso

Leituras 30
Testes 0
Duração 1 Hora
Nível de conhecimento All levels
Língua Português
Alunos 1241
Assessments Yes

Paulo Gentil

Doutor em Ciências da Saúde, Mestre em Educação Física, Pós-graduado em Musculação, Treinamento de Força, Pós-graduado em Fisiologia do Exercício, Graduado em Educação Física, Professor da Universidade Federal de Goiás, Treinador de Força de atletas de alto nível, Presidente do GEASE (Grupo de Estudos Avançados em Saúde e Exercício), Membro da National Strength and Conditioning Association (NSCA) e do European College of Sport Science (ECSS) e Autor dos livros “Bases Científicas do Treinamento de Hipertrofia” e “Emagrecimento: Quebrando Mitos e Mudando Paradigmas”