A obesidade é um problema grave entre crianças e adolescentes, os estudos mostram que o excesso de peso está associado a diversos problemas, como aterosclerose, diabetes e até mesmo depressão. Os estudos têm mostrado que o treino intervalado pode ser uma excelente estratégia para o jovens, por melhorar a composição corporal, reduzir fatores de risco cardiometabólicos, melhorar a aptidão física e outros. Aqui na aula explicarei melhor o assunto e mostrarei questões práticas importantes para sua aplicação.
Características do Curso
- Leituras 30
- Testes 0
- Duração 1 Hora
- Nível de conhecimento All levels
- Língua Português
- Alunos 1241
- Assessments Yes