Renata, dá uma olhada no livro de hipertrofia, lá eu explico direitinho essa questão do intervalo entre as séries.
O intervalo não muda quando se falha, no entanto, será necessário reduzir a carga de uma série para outra. Nos treinos metabólicos, essa redução fica na casa dos 30-50%, nos tensionais entre 5-15%.
Abraços.
Paulo Gentil
Goinâia/GO
