As doenças cardiovasculares estão entre as piores causas de morte do Mundo! Apesar de sabermos que o exercício pode ser importante para essa população existem ainda muitas dúvidas sobre quais modalidades seria mais recomendadas. Por exemplo, há muitos questionamentos se a musculação seria segura em longo prazo, se ela poderia causar alguma alteração negativa no coração ou nos vasos. Nessa aula, tudo isso é explicado e se mostra como a musculação pode ajudar pessoas com problemas cardíacos, dando exemplos de hipertensão arterial.
Características do Curso
- Leituras 29
- Testes 0
- Duração 45 minutos
- Nível de conhecimento All levels
- Língua Português
- Alunos 1231
- Assessments Yes