A compreensão de que as diferentes ações muscular tem particularidades no que tange aos estímulos metabólicos e tensionais, é muito importante para montagem de treinos. No entanto, é preciso também entender até que ponto essas diferenças criam modificações de longo prazo.
Características do Curso
- Leituras 1
- Testes 0
- Duração 44 minutos
- Nível de conhecimento All levels
- Língua Português
- Alunos 1232
- Assessments Yes