Estudos sugerem que pessoas com dificuldade de emagrecer possuem alterações metabólicas que sabotam suas tentativas de perder peso. Interessantemente, exercícios intensos parecem ser especialmente eficientes devido ao que acontece no seu metabolismo após o treino, como aumento da atividade de enzimas que degradam carboidratos e gorduras e elevação do metabolismo de repouso. Nessa aula, tais hipóteses são apresentadas, junto com seus artigos.
Características do Curso
- Leituras 26
- Testes 0
- Duração 1 Hora
- Nível de conhecimento All levels
- Língua Português
- Alunos 1231
- Assessments Yes