Jejum Intermitente
Gratuito

O jejum tem sido recomendado e usado com várias justificativas: foi objeto do prêmio Nobel, aumenta a longevidade, melhora a função cerebral, promove redução da gordura… no entanto, a maior parte dessas alegações são falsas e baseadas no mau uso de informações científicas. Entenda mais sobre o tema nessas duas aulas extremamente esclarecedoras!
Características do Curso
- Leituras 51
- Testes 0
- Duração 1 Hora
- Nível de conhecimento Todos os níveis
- Língua Português
- Alunos 1018
- Assessments Yes
Aulas 51
- Leitura1.1
- Leitura1.2
- Leitura1.3
- Leitura1.4
- Leitura1.5
- Leitura1.6
- Leitura1.7
- Leitura1.8
- Leitura1.9
- Leitura1.10
- Leitura1.11
- Leitura1.12
- Leitura1.13
- Leitura1.14
- Leitura1.15
- Leitura1.16
- Leitura1.17
- Leitura1.18
- Leitura1.19
- Leitura1.20
- Leitura1.21
- Leitura1.22
- Leitura1.23
- Leitura1.24
- Leitura1.25
- Leitura1.26
- Leitura1.27
- Leitura1.28
- Leitura1.29
- Leitura1.30
- Leitura1.31
- Leitura1.32
- Leitura1.33
- Leitura1.34
- Leitura1.35
- Leitura1.36
- Leitura1.37
- Leitura1.38
- Leitura1.39
- Leitura1.40
- Leitura1.41
- Leitura1.42
- Leitura1.43
- Leitura1.44
- Leitura1.45
- Leitura1.46
- Leitura1.47
- Leitura1.48
- Leitura1.49
- Leitura1.50
- Leitura1.51
Doutor em Ciências da Saúde, Mestre em Educação Física, Pós-graduado em Musculação, Treinamento de Força, Pós-graduado em Fisiologia do Exercício, Graduado em Educação Física, Professor da Universidade Federal de Goiás, Treinador de Força de atletas de alto nível, Presidente do GEASE (Grupo de Estudos Avançados em Saúde e Exercício), Membro da National Strength and Conditioning Association (NSCA) e do European College of Sport Science (ECSS) e Autor dos livros “Bases Científicas do Treinamento de Hipertrofia” e “Emagrecimento: Quebrando Mitos e Mudando Paradigmas”
Gratuito